Cheryl Kruit

Kein Petting für mich, sondern „No-Nonsense“-Yoga. Es geht nicht darum, eine Yoga-Pose perfekt auszuführen, sondern eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Dies durch Fokus, Konzentration und am wichtigsten; der Atem. Als Lehrer bin ich dafür bekannt, Menschen aus ihrer Komfortzone herausholen zu wollen. Wachstum entsteht, wenn wir alte Muster durchbrechen und es wagen, Grenzen zu überschreiten. Das klingt nach einem großen Abenteuer: Yoga ist es auch. Ein weiteres wiederkehrendes Thema in meinem Unterricht ist „Energie“. Bessere Verteilung, Speicherung und Aufnahme von Energie. Damit komme ich zur Entspannung, nach der jeder den Kurs mit neuer Energie und etwas mehr Bodenhaftung im Leben verlässt.